睡姿反映性格！
根據睡眠專家克里斯・伊茲科夫斯基博士的研究，分析出了以下6種睡眠姿勢與性格健康的關係：
睡姿反映性格 1.士兵型
士兵型睡姿是以仰臥的方式，雙手放在身體兩側，雙腳自然伸直，像個直立的士兵一般平躺在床上。喜歡這種睡姿的人，性格較為安靜，處事堅定且有紀律。這類人重視結構，不論是對待自己或是他人都有較嚴格的標準。一般而言，仰臥型的人大多是年輕族群，大約是25歲至34歲左右。根據克里斯博士的調查，有8%的人喜歡士兵型睡姿，超過一半以上的人都是以仰臥入睡，而後再換成其他睡姿。
（圖片來源：YouTube頻道維思維WeisWay授權影片截圖）
睡姿反映性格 2.胎兒型
胎兒型睡姿是以側睡的方式，雙腿捲縮在身體前，兩隻手放在靠近身體的地方，整個人就像嬰兒一樣縮成一團。喜歡胎兒型睡姿的人往往內心都較為敏感，但外表卻顯得非常堅強。這類人通常都很親切，儘管是初次見面時會顯得特別害羞，但仍然無法掩蓋他們內心所散發的親切感。由於是嬰兒的睡姿，自然是最有安全感和舒適的姿勢，因此這類型睡姿的人也可能經常需要被保護、理解和同情。而克里斯博士的調查中，當中41%的參與者是胎兒型睡姿，也是最多人使用的睡姿，女性更傾向於此睡姿的是男性的兩倍。