腋毛很多很浓的原因主要与遗传、激素水平和个人卫生习惯有关。首先，遗传因素在毛发的生长中起着重要作用。如果家族中有腋毛浓密的成员，那么后代也可能会有相似的特征。其次，激素水平的变化也是影响腋毛生长的重要因素。例如，青春期时体内雄激素的增加会导致腋毛变得更加浓密。此外，不良的个人卫生习惯也可能导致腋毛过多或过浓。长时间不清洁腋下区域，容易导致汗液和皮脂堆积，刺激毛囊，进而促进毛发生长。
为了减少腋毛的数量和密度，可以采取以下措施：保持良好的个人卫生习惯，定期清洗腋下区域；使用温和的去角质产品帮助去除死皮细胞；避免穿着过紧的衣服以减少摩擦和刺激；必要时可以考虑使用脱毛膏或者寻求专业美容机构的帮助进行激光脱毛等方法来控制腋毛的生长。需要注意的是，在选择任何治疗方法之前都应该咨询医生的意见，确保安全有效。