一般吃生肉会增加感染寄生虫病的概率，引发胃肠道不适症状，必要时需及时前往医院治疗，以免对身体健康造成不利影响。
1、寄生虫病：生肉中可能会存在寄生虫，比如弓形虫、绦虫、蛔虫等，食用后可能会增加患上寄生虫病的概率，比如弓形虫病、绦虫病、蛔虫病等。如果食用生肉后出现食欲不振、消瘦、贫血、全身乏力、剧烈腹痛、腹泻、贫血、肛门瘙痒等症状时，需警惕体内存在寄生虫的情况，应及时前往医院就诊检查；
2、胃肠道不适：一般生肉或没有彻底煮熟的肉食，相对比较难以消化、吸收，进食后可能会增加胃肠道负担，引起消化不良，从而会出现腹胀、腹痛等胃肠道不适的症状，也有可能会出现腹泻的现象。
食用肉食前需要彻底将其煮熟或炒熟，避免肉食中有寄生虫残留。平时要以健康饮食为主，可以适当吃些优质蛋白及高维生素的食物，通常能够为身体补充营养。另外，在业余时间可以适当进行运动锻炼，有利于身体健康。